A prática de exercícios físicos e o hábito de manter uma alimentação saudável são fatores indispensáveis para que o indivíduo tenha uma boa qualidade de vida.

Infelizmente, devido à falta de tempo ― algo tão comum atualmente ―, muitos não conseguem se organizar ou desenvolver a disciplina necessária para cuidar de sua saúde física e mental.

Diante desse quadro, muitas empresas estão desenvolvendo aplicativos que auxiliam o usuário a vencer os obstáculos que impedem a adoção de um estilo de vida saudável.